Ginnastica Artistica Femminile

La ginnastica artistica è una disciplina che sviluppa la presa di coscienza dei propri segmenti corporei.

Essa consente di raggiungere progressivamente il controllo del corpo richiesto in ogni esercizio, eseguito al suolo, sugli attrezzi o in volo.

La preparazione fisica generalmente prende in considerazione il miglioramento della mobilità (spalle, anche, colonna vertebrale), il rafforzamento di tutti i gruppi muscolari, dell’equilibrio, del ritmo e della coordinazione.

La didattica dei corsi è graduale e tiene conto delle varie fasi dell’età evolutiva.

Le esercitazioni sono sempre ben calibrate su queste esigenze.

All’Associazione Kosen vengono proposti corsi per bambini della fascia elementare, per ragazze della scuola media, per giovani delle scuole superiori, per adulti, anche principianti.

A partire da Ottobre 2015 al Kosen è presente anche il corso di Ginnastica Artistica Maschile.

Per informazioni: 055 571809 – 339 3512 905 – kosen.firenze@gmail.com